PSYKOTERAPI

Psykoterapi

Psykoterapi är att med hjälp av den psykoterapeutiska relationen bearbeta inre konflikter och förändra psykiska mönster. Målsättningen kan vara att uppnå ökad självkännedom, upptäcka både hinder och inre resurser, komma igenom en kris eller förstärka identiteten och nå en meningsfull förståelse av den egna livssituationen.
Psykoterapi är en behandling baserad på regelbundna samtal hos en legitimerad psykoterapeut. Kontakten kan vara kortvarig och avgränsad eller långvarig och fördjupande. Behandlingen sker inom fastställda ramar vad gäller tider, arvode, frekvens och tidsperspektiv. En överenskommelse om detta görs i början av behandlingen och bygger på patientens behov. Genom ett konsultationssamtal kan man få hjälp att avgöra om man behöver och kan ha glädje och nytta av denna behandlingsform. Psykoterapin syftar till att förstå och utnyttja dynamiken både i närliggande händelser och i tidiga erfarenheter. Relationen till psykoterapeuten används för att förstå sig själv och bygga upp sin egen styrka, fördjupa den egna livstolkningen och åstadkomma större valfrihet i livet. I psykoterapin arbetar man med det unika hos varje person och anpassar psykoterapin till patientens behov av struktur och stöd. Psykoterapeuten ställer sin yrkeskunskap och erfarenhet till förfogande för att nå dessa mål.

Parterapi/Familjeterapi

Terapins syfte är att erbjuda hjälp till par eller familjer som upplever svårigheter i sina relationer. 

Vid svårigheter i familjerelationen är det lätt att fastna i gamla mönster som leder till låsningar i relationerna. Terapin går ut på att ge var och en utrymme att berätta vad den upplever och vad den önskar. Det kan finnas flera olika svårigheter som man vill arbeta med. Tillsammans undersöker vi vilka vägar det finns att för åstadkomma en förändring. Utgångspunkten är att en förändringsprocess startar i en öppen dialog och att vad som är sant för den ena inte behöver vara sant för den andra.